GEEN DIEET, WÉL EEN GEBALANCEERDE LEEFSTIJL

Ben jij op zoek naar voedingsadvies op maat, met aandacht voor blijvende veranderingen in je eet- en leefgewoonten? Of wil jij je sportprestaties optimaliseren met de juiste voeding?  Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Met mijn ervaring en persoonlijke benadering ondersteun ik jou bij het bereiken van je (sportieve) doelen.

Gezonde voeding


Creëer een gezond voedingspatroon, zonder jezelf restricties op te leggen.

Sportvoeding


Optimaliseer je sportieve prestaties door de juiste (sport)voeding.

Plantaardig voedingspatroon

Leer hoe je plantaardig kan eten binnen een gezond en gevarieerd voedingspatroon.

Lichaamsanalyse


Krijg inzicht in je lichaamssamenstelling via een uitgebreide analyse.

Voorlichtingen


Interactieve voorlichtingen over (sport)voeding voor groepen en sportclubs.

Hielp me met m’n voeding voor m’n triatlon. Héél goede hulp en doet uitstekende opvolging!

Matthijs W.
Dankzij Paulien heb ik mijn gezondheid en gewicht terug op peil gekregen. Zeer duidelijke richtlijnen en tips. Ze is ook steeds bereikbaar bij vragen. 100% tevreden!!
Jony V.

Super vriendelijke dame , geeft vele tips en is telefonisch voor vragen steeds bereikbaar

Brigitte R.

Zeer persoonsgebonden aanpak die je op weg zet naar een dieet op maat! Met inbegrip van boodschappenlijst en daaruit voortvloeiende recepten.
En dit rekening houdend met werkschema en sportbeoefening. Quasi op elk moment van de dag bereikbaar en beschikbaar voor feedback… Ongezien! 💥🚴‍♂️👍

Kris M.

Empathisch


Ik luister écht naar jouw situatie en gevoelens, zodat advies aansluit bij wie jij bent.

Vertrouwelijk


Ik hecht veel waarde aan een vertrouwensband, zodat alles wat we bespreken veilig blijft.

Motiverend


Ik help je gemotiveerd te blijven, zodat veranderingen leuk en haalbaar zijn.

Lange termijn


Samen werken we aan duurzame resultaten, geen oplossingen van korte duur.

Resultaatgericht


Mijn adviezen zijn praktisch en gericht op het behalen van jouw persoonlijke doelen.