Wil je weten hoe je er écht voor staat? Met behulp van een BIA-meting (bio-elektrische impedantieanalyse) krijg je inzicht in je lichaamssamenstelling. Dit gaat verder dan enkel gewicht: je ziet onder andere de verhouding tussen vetmassa, spiermassa en vochtbalans. Door regelmatig te meten kunnen we je progressie opvolgen, je resultaten beter in kaart brengen en je voeding hierop afstemmen.

Houd rekening met de volgende zaken:

• Niet meer eten vanaf 2 uur voor de meting
• Intensieve inspanningen vermijden binnen 12 uur voor de meting
• Makkelijk zittende kledij dragen
• De meting wordt niet uitgevoerd tijdens een zwangerschap of menstruatieperiode